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2013年02月07日

アラフォー女子は始めるべし!しなやかな大人美を磨く「 骨トレ 」

骨トレなる言葉を、今日はじめて知りました。

女性もアラフォーになると骨の密度がかなり減ってるんだそうですよ!

出産もしてないのに減ってるのかぁ〜。


骨太なんて言われると、なんだかバカにされた気になりますがw、
骨って大事なんだよね〜。

衰えゆく身体にムチを振って、骨トレ始めますか!


しなやかな大人美を磨く「 骨トレ 」 (eclat mook)

黒木さん!ステキ過ぎますっ。


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身体を巧く操るカギは、筋肉ではなく骨にあるそうです。

posted by エリー at 03:01| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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